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2021-06-07 09:07:53 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
每一節(jié)鄭多燕減肥舞大約是40分鐘，一個(gè)60kg體重的人跳一節(jié)鄭多燕減肥舞，消耗的熱量就大約是240-300大卡。理論飲食基礎(chǔ)能每堅(jiān)持跳節(jié)鄭燕減肥舞月約能減1kg脂肪表現(xiàn)體重約降1-2kg同配合控制飲食、及延運(yùn)間比每跳2節(jié)減肥速度更快比較理想減肥運(yùn)
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