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踏步機(jī)能消耗多少卡路里?

保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 14:47:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 踏步機(jī)能消耗多少卡路里?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:51:09 我要投訴

      這種情況注意消耗多少，能不能看一下化療，做這個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度來進(jìn)行決定的，個(gè)人建議這是一種有氧運(yùn)動(dòng)，但是這種營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)必須要持續(xù)40分鐘以上，而且做這個(gè)運(yùn)動(dòng)的過程中，一定要使心率保持在170減年齡才有非常好的治療的效果的。

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