指導(dǎo)意見:
吃苦瓜能減肥??喙现械目喙纤乇蛔u(yù)為“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少??喙蠝p肥法需要堅(jiān)持并且需要每天吃最少二到三根,同時(shí)補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng),單純吃苦瓜并不能提供給身體必須的營(yíng)養(yǎng),減肥應(yīng)該以身體健康為原則在減肥期間可以適量的喝苦瓜汁,幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可以有效地達(dá)到促排便的作用,加快新陳代謝,促進(jìn)減肥
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