健康咨詢描述: 爸媽一說我我就想哭,很煩躁,老想發(fā)火,但是又怕他們傷心,所以很壓抑
你感覺煩躁壓抑,想哭感覺難受,特別是父母一說你就想哭,像這種情況可能存在著情緒控制障礙,父母說你的時候你自己要冷靜理性的坐下來,想一下他們說的有道理嗎?如果有道理最好還是聽父母的,因為畢竟父母經(jīng)歷過許多的事情看問題更清晰一點。遇到問題要換個角度去考慮,冷靜理性的去處理。學會換位思考,也可以去醫(yī)院就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下。
病情分析:
是想到了什么讓你想哭,并且有煩躁的情緒體驗呢?其實人的情緒是受想法影響的,如果想法消極負面的話,那么就會有很多的負面情緒。
指導意見:
所以說你的想法態(tài)度很關(guān)鍵,要調(diào)整自己的想法積極向上一些,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,這樣才會有積極的情緒出現(xiàn)。
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