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失眠睡不著,熬夜還心臟疼

女 | 16歲 2021-06-05 11:03:01 2人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述: 天天失眠,都快一個月了天天兩三點(diǎn)才能睡著,熬夜還心臟疼。平躺著也睡不著

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孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-06-05 11:15:44 我要投訴

      病情分析:
      上午好,從你說的情況來看,失眠癥明顯,嚴(yán)重,往往伴發(fā)抑郁,焦慮癥狀,造成心理痛苦,影響正常生活,效率下降。與各種壓力距積聚,性格,環(huán)境,飲食,習(xí)慣等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      要和家長說一下自己的情況,盡快去醫(yī)院看一下心理門診,讓醫(yī)生開點(diǎn)藥調(diào)理一段時間,同時,要檢查一下心肺功能,排除軀體誘因。
      平時務(wù)必養(yǎng)成好的生活作息習(xí)慣,按時睡覺起床,不能熬夜,不能沉迷于手機(jī)游戲。規(guī)劃一下自己的時間,明確目標(biāo)方向,避免漫無目的。保持規(guī)律適量運(yùn)動。
      多吃點(diǎn)水果類蔬菜,豆類,奶類,精肉。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-06-05 11:17:02 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)了失眠和心臟疼痛的現(xiàn)象,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該告訴家人,讓他們帶你去醫(yī)院做個心電圖檢查一下,看看心臟有沒有問題,如果有問題進(jìn)行對癥治療,沒有問題進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,平時多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,睡前不玩手機(jī)或游戲,讓大腦處于放松狀態(tài),必要時可以服用一些安神的藥物。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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