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頸椎，腰椎突出是否適合騎自行車上下班

男 | 28歲 2021-06-04 17:04:01 1人回復 來自韶關市

健康咨詢描述： 如題。頸椎，腰椎突出，但不影響活動，現(xiàn)在想每天運動一下，如果每天需要騎車四次，每次4公里多，是否對身體不好

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱罕見遺傳病、脊柱側后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 10:00:17 我要投訴

      頸椎腰椎間盤突出，癥狀緩解期，可以適當活動工作，避免長時間低頭或一個姿勢保持過久，避免久坐勞累及劇烈運動。如果是4公里的距離可以騎自行車上下班。

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