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為什么經(jīng)常跑步還是瘦不下來(lái)

保密 | 0個(gè)月 2021-06-04 12:36:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 為什么經(jīng)常跑步還是瘦不下來(lái)

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-18 11:44:43 我要投訴

      長(zhǎng)期跑步而沒有控制飲食，這樣也不容易瘦下來(lái)，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，多吃高熱量食物，每天也不要喝飲料，不要吃小食品。

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