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腰間盤康復(fù)鍛煉的方法是什么呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-03 21:00:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰間盤康復(fù)鍛煉的方法是什么呢？

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沈儉
沈儉 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)疏松，骨折保守治療 幫助網(wǎng)友：11475
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2021-06-03 21:18:17 我要投訴

      一般都不是腰間盤突出的話一般都是需要做一些鍛煉的方法的話這個(gè)需要醫(yī)院醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行的一般都是可以做一些牽引的就是影視方面也要多注意，吃一些活血化瘀，有鈣質(zhì)的東西都是可以達(dá)到一定的幫助恢復(fù)的，平時(shí)飲食需要多注意，還有不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的。

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