腳跟輕微的骨質(zhì)增生可以補(bǔ)充一些鈣劑,比如鈣爾奇和維生素D,可以預(yù)防骨質(zhì)增生的出現(xiàn)??梢酝ㄟ^鍛煉的方式改善局部血液循環(huán),可以讓骨骼的質(zhì)量增加,骨質(zhì)的代謝能力就會增加,這樣能達(dá)到改善骨質(zhì)增生的作用,同時還可以配合活血化瘀的中成藥物或者外用膏藥進(jìn)行治療。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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