中午晚上入睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
健康咨詢(xún)描述： 本人大一在校學(xué)生，平時(shí)住在宿舍。經(jīng)常入睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)?？赡芴稍诖采弦粋€(gè)多小時(shí)都難以入睡，容易煩躁，宿舍內(nèi)環(huán)境也比較安靜，不存在較大影響，但在家里睡眠就較好。個(gè)人不想通過(guò)吃褪黑素一類(lèi)物品進(jìn)行治療。目前已經(jīng)有些影響平時(shí)學(xué)習(xí)生活，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該如何調(diào)理，可以讓自己快速入眠
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
入睡比較困難，晚上中午入睡的時(shí)間長(zhǎng)一些，這種情況有可能是神經(jīng)衰弱了，建議你到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科就診明確診斷之后進(jìn)行干預(yù)和系統(tǒng)治療，平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，學(xué)會(huì)調(diào)理自己，不要胡思亂想，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒，幫助睡眠。
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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滋補(bǔ)脾腎，健腦寧心。用于脾腎不足，精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
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補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠，健忘，頭暈；神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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