感覺(jué)自己在看著自己，很害怕

女 | 25歲 2021-06-02 05:03:20 1人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述：躺在床上的時(shí)候總覺(jué)得自己在床頭看著自己，身邊有人也會(huì)有這種感覺(jué)

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2022-11-09 11:10:54 我要投訴

      病情分析：
      25歲的女性感覺(jué)自己在看著自己，內(nèi)心很是不舒服，總會(huì)感覺(jué)身邊有人在看著自己，希望得到有效的解讀，讓自己身心健康起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以理解到你內(nèi)心的糾結(jié)與不舒服，這樣的情況，可能有兩種解釋，屬于程度的精神癥狀，出現(xiàn)了狀況，因此建議到公立正規(guī)的醫(yī)院接受藥物的支持，其次，最好能夠每天堅(jiān)持健身鍛煉，讓自己的身心能夠得到一種舒緩，第三，在必要的時(shí)候，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，每周一次，要達(dá)到4~6次