其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-30 08:52:46
減肥期間的雞肉應(yīng)該水煮，或者清蒸來食用，對于減肥的幫助是非常大的。這兩種做法雞肉中的蛋白質(zhì)含量沒有被破壞，并且雞肉的熱量過低，吃了之后也不會出現(xiàn)脂肪攝入過多的情況。但是通常清蒸或者水煮口感都不是特別好，可適量加一點醬油來進行調(diào)味，但需要注意，不要放的過多，因鹽分有縮水的作用，放太多體重下降的就會慢。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
