總胡思亂想是什么原因

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，我認為你現(xiàn)在的癥狀出現(xiàn)了抑郁傾向了，需要積極調(diào)整。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在進入青春期，了，這個年齡因為學習壓力大了，很容易抑郁的，你現(xiàn)在這樣是有抑郁傾向了，所以要及時調(diào)整，可以多跟同齡人交流，也可以多跟家長交流，有事一定說出來，別人會幫助你的，不然長期下去就真的抑郁了，。
      

      病情分析：
      你好小姑娘，你的這種狀況呢，喜歡一個人獨處一個人想一些問題。這種狀況是從什么時候開始出現(xiàn)的？到現(xiàn)在有多長時間了？
      指導意見：
      我看你上面的年齡，今年是14歲，這個年齡呢，已經(jīng)進入到一個青春期的心理發(fā)育年齡階段，那么這個時候?qū)τ诿恳粋€這個年齡階段的青少年來說呢，充滿著內(nèi)心相當多的矛盾和沖突，理想的和現(xiàn)實的，依賴的，和獨立的。往往會形成內(nèi)心里較為。復雜的感受和體驗。你的這種狀況呢，最近是不是在生活中遇到什么讓你受到挫折的事情？
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)與青春發(fā)育期情緒容易不穩(wěn)定有著直接的關系。再就是受家庭的教育方式和個人的成長經(jīng)歷的影響。
      指導意見：
      建議正確面對生活學習中的壓力，注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠。不管遇到什么事情，要多從正面去考慮，不要胡思亂想，鉆牛角尖。要把主要的精力用在學習上，每天主動找些自己喜歡的事情去做，也可以適當?shù)膽敉忮憻捝眢w，不讓大腦去想一些負面的東西。心中有事要多與家人和朋友交流溝通，這樣能減輕內(nèi)心的壓力。隨著年齡的增長，閱歷的提高，這種負面情緒會逐漸得到改善。
      
      以上是對“總胡思亂想是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，在你這個歲數(shù)面臨的就是學習問題，情感問題，還有家庭環(huán)境問題，還有自己的方向，目標問題，這些問題如果你不清楚的話就會模糊的放在那里。
      指導意見：
      如果個人冷靜下來，能夠11的的清除并找出對應的解決辦法，解決不了的腿就暫時放在那里等以后有機會再說。自己解決不了就請你找學校的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙熁蛘咴谶@個平臺的在線咨詢的找心理老師進行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學理論和技能，幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的途徑，使你恢復到正常的學習生活當中去。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，總愛胡思亂想，可能由于某些原因?qū)е虑榫w不好，或者所處的環(huán)境讓你不能很好的放松心情，比較嘈雜的環(huán)境，容易讓人煩躁焦慮，或者覺得身邊沒人能理解你，不能很好的溝通。
      指導意見：
      建議與家人進行良好的溝通，或者與最好的朋友見面傾訴衷腸。做一些自己喜歡的，感興趣的事情，分散注意力，緩解不良情緒，最有效的辦法就是尋求心理咨詢師的專業(yè)幫助。