你好,根據(jù)您說的這個(gè)情況,往往是因?yàn)橥黹g周圍環(huán)境較為安靜,耳鳴的癥狀就凸顯出來??赡軙?huì)造成患者出現(xiàn)情緒煩躁、難以入睡的情況。有部分本身就有睡眠欠佳或者容易失眠的情況,耳鳴更會(huì)加重這種情況,平時(shí)生活中注意作息規(guī)律,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜勞累,保持一顆良好的心態(tài)。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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