運(yùn)動(dòng)過(guò)后小腿肌肉疼痛怎么緩解
保密 | 0個(gè)月 2021-05-28 11:24:12
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)過(guò)后小腿肌肉疼痛怎么緩解
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2021-05-28 11:25:15 我要投訴
運(yùn)動(dòng)后，小腿肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀，可以多用熱水泡腳，一般需要泡20分鐘左右。也可以涂擦消炎止痛的膏藥進(jìn)行治療，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物?？梢宰鱿鲁暡ㄖ委熁蛘哌M(jìn)行中頻理療治療。平常要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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