小腿肌肉和大腿脂肪怎么瘦

      大腿的肥肉可以通過吸脂手術來喊，而小腿的肌肉可以通過做小腿神經阻斷術改善吸脂手術能夠使大腿部位的脂肪減少，從而達到瘦腿的效果，小腿神經阻斷術能夠阻斷肌肉和神經的聯(lián)系。

      指導意見：
      瘦大腿和小腿的方法是大腿部位所含有的脂肪含量更高，只有進行更高強度的有氧運動才可以更好的瘦腿，通過跑步、快走的方式，可以讓大腿部位得到充分的鍛煉，提高脂肪燃燒。而小腿部位可以通過爬樓梯、跳繩等方式，讓小腿肌肉得到拉伸，從而起到瘦腿的效果，還可以鍛煉小腿線條。