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2021-05-27 09:07:04 我要投訴
對(duì)于腰間盤膨出的患者，可以在床上仰臥后做蜻蜓點(diǎn)水動(dòng)作，小飛燕動(dòng)作，單橋，雙橋，游泳等動(dòng)作患者多臥硬板床不做彎腰弓背動(dòng)作不能彎腰，食物可以膝關(guān)節(jié)屈曲，下蹲少量食物，這些動(dòng)作時(shí)腰部充分休息與放松，可以鍛煉腰背肌保持腰椎向前熬的生理狀態(tài)，保證椎間盤有充足的空間，這些康復(fù)鍛煉要注意強(qiáng)度，必須持久鍛煉
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