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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-27 10:41:28
指導(dǎo)意見：
不能睡覺前喝酸奶是無法達到減肥的目的，酸奶雖然可以促進腸道的移動，促進食物的消化和吸收。但是進食過多還是有可能會造成脂肪的堆積。如果你想要減肥，盡量避免在睡前進食，同時也需要堅持進行體育鍛煉，促進體內(nèi)過余脂肪消耗。
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