腿部有氧運(yùn)動(dòng)幫你減肥
保密 | 0個(gè)月 2021-05-26 15:06:19
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 腿部有氧運(yùn)動(dòng)幫你減肥
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-05-26 18:42:33
腿部減肥有氧運(yùn)動(dòng)的方法，一：狂蹬空中自行車，晚上睡覺(jué)前在床上做幾分鐘就可以平躺，把腳抬起雙腳做蹬自行車狀每天做200~300下，做完后，把兩腿分開(kāi)大約80度的樣子，一共分80次，此方法對(duì)消除大腿根部的肉很有效，腿部減肥方法二：游泳，游泳時(shí)通常會(huì)利用水的浮，使身體得到想要的協(xié)調(diào)的，肌肉線條流暢
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
