醫(yī)生回復區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-26 18:42:33
腿部減肥有氧運動的方法，一：狂蹬空中自行車，晚上睡覺前在床上做幾分鐘就可以平躺，把腳抬起雙腳做蹬自行車狀每天做200~300下，做完后，把兩腿分開大約80度的樣子，一共分80次，此方法對消除大腿根部的肉很有效，腿部減肥方法二：游泳，游泳時通常會利用水的浮，使身體得到想要的協(xié)調(diào)的，肌肉線條流暢
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
