孕婦吃什么樣的食物才能補(bǔ)鈣？

      孕婦可以多吃一些，到底是誰？比如毛豆，黃豆，豆腐皮等等，還可以吃一些海產(chǎn)品，小泥鰍，蝦皮，海帶，蝦米羊肉，雞肉雞蛋這些都不能少，蔬菜中有芹菜，胡蘿卜，香菜，黑木耳，蘑菇，還要吃一些水果。

      孕婦可以補(bǔ)鈣的食物有很多，比如牛奶，雞蛋，豆制品等，青椒炒雞蛋含鈣量也是很高的，所以平時(shí)孕婦的飲食要多樣化，多吃些新鮮的蔬菜和水果，也可以食用一些粗糧。