健康咨詢描述: 總是突然煩躁,很困卻睡不著覺,總心悶有一種喘不過氣的感覺,總是很沮喪,但有時(shí)候特別開心,又突然難過
病情分析:
看來你的情緒是非常不穩(wěn)定的,又是非常的開心,有時(shí)又非常的難過,開心的時(shí)間有多長,難過的時(shí)間有多長
指導(dǎo)意見:
會(huì)不會(huì)經(jīng)常的兩者之間經(jīng)常的轉(zhuǎn)換,情緒很不穩(wěn)定,先進(jìn)行自我調(diào)整和改變,當(dāng)情緒低落的時(shí)候,要多做自己喜歡做的事情,會(huì)讓自己多休息
病情分析:
如果你真的只有十六七歲的話,那可能是你的情緒起伏波動(dòng)的適合你自身處于青春期當(dāng)中是有關(guān)系的,青春期一般是從十三四歲開始,一直到十八九歲,這種年齡階段的情緒是容易激動(dòng)的。
指導(dǎo)意見:
要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解自己的緊張和焦慮的,多想一些開心的事,做做運(yùn)動(dòng)釘釘心聲,平時(shí)不要把不好的事情壓抑在心里,學(xué)會(huì)和朋友家人交流溝通。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況如何可以排除身體疾病的影響,那么多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向。
指導(dǎo)意見:
這與你的性格因素,成長經(jīng)歷,環(huán)境影響,精神壓力過大等都有一定的關(guān)系,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整:培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
以上是對(duì)“有時(shí)候特別開心,又突然誰過”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,那么你出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該屬于雙向情感障礙。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力很大,那么出現(xiàn)情緒低落也是正常的但是你現(xiàn)在是倆張極端的變化,要么開心要么難過,這樣屬于雙向情感障礙,可以去做做心理疏導(dǎo),或者積極調(diào)整心態(tài),多跟別人溝通交流,積極釋放不良情緒,會(huì)好起來的。
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