女性肩周炎要注意什么

女 | 0個(gè)月 2021-05-25 09:55:02 1人回復(fù) 來自未知

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2021-05-25 09:57:19 我要投訴

女性肩周炎首先要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，防止受涼，尤其是在出汗或者是運(yùn)動(dòng)以后，要避免冷風(fēng)直吹，因?yàn)槭軟鰰?huì)加重肩周炎的癥狀另外就是要加強(qiáng)鍛煉，可以自己主動(dòng)的鍛煉，也可以被動(dòng)鍛煉盡量的每次鍛煉都要到自己能耐受的最大的疼痛程度維度，循序漸進(jìn)的增加鍛煉的強(qiáng)度，就可以徹底的治愈肩周炎。肩周炎是完全可以治愈的，所以要有樂觀的心情。

疾病百科| 肩周炎

掛號(hào)科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>