女性肩周炎要注意什么

女 | 0個月 2021-05-25 09:55:02 1人回復(fù) 來自未知

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2021-05-25 09:57:19 我要投訴

女性肩周炎首先要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，防止受涼，尤其是在出汗或者是運動以后，要避免冷風(fēng)直吹，因為受涼會加重肩周炎的癥狀另外就是要加強鍛煉，可以自己主動的鍛煉，也可以被動鍛煉盡量的每次鍛煉都要到自己能耐受的最大的疼痛程度維度，循序漸進的增加鍛煉的強度，就可以徹底的治愈肩周炎。肩周炎是完全可以治愈的，所以要有樂觀的心情。

疾病百科| 肩周炎

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溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>