防癌防毒宜吃哪些營養(yǎng)食物？

      防癌防毒平時可以吃南瓜，可以清除體內(nèi)部分農(nóng)藥殘留，，還能消除致癌物質(zhì)亞硝酸胺的作用，還可以吃一些大白菜，西藍(lán)花都有防癌防毒的作用，平時要多運(yùn)動，增加身體的抵抗力。

      指導(dǎo)意見：
      可以考慮吃南瓜，南瓜可以清除體內(nèi)重金屬和部分農(nóng)藥，故有防癌防毒的作用;南瓜中富含的鈷是合成胰島素必需的微量元素。南瓜還能消除致癌物質(zhì)亞硝酸胺的突變作用