預(yù)防胃癌宜吃哪些營養(yǎng)食物？

      根據(jù)你描述的這個(gè)情況，我覺得你要是想預(yù)防腫瘤的話，那么這種情況你最好是能夠清淡飲食，不要吃太多辛辣刺激以及過熱的食物，這些都是對(duì)胃刺激性很大的，容易導(dǎo)致腫瘤，建議這種情況，我覺得你最好還是能夠適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并且控制飲食就可以

      你好，預(yù)防胃癌可以吃什么有益的食物1、大蒜是公認(rèn)的有助于預(yù)防胃癌的食物，有明顯的抗癌功效。流行病學(xué)調(diào)查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發(fā)病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了預(yù)防胃癌的效果。2、菌菇類。這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質(zhì)，能起預(yù)防胃癌的功效。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質(zhì)。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有預(yù)防胃癌的作用，還能提高人體免疫力。3、花椰菜也是常見的有助于預(yù)防胃癌的食物。含較多微量元素鉬，可阻斷致癌物質(zhì)亞硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究報(bào)告指出，花椰菜還含有一種可以刺激細(xì)胞活動(dòng)的酵素叫小硫化物，能阻止癌細(xì)胞的形成。吃花椰菜對(duì)預(yù)防胃癌等都有一定作用。