晚上經(jīng)常失眠如何治療吃點什么藥效果比較？
男 | 0個月 2021-05-23 09:18:01
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晚上經(jīng)常失眠如何治療吃點什么藥效果比較？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-25 06:01:01 我要投訴
晚上經(jīng)常的失眠，一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，找到引起失眠的原因才好對癥治療?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铮颊咦约阂惨獙W(xué)會調(diào)整。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對睡眠不要過度的關(guān)注，避免緊張焦慮，思慮過多。不要擔(dān)心睡不著，對自己做出很困的心理暗示。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
