醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-21 12:45:41
減肥可以吃，原味的燕麥片最好，像各種水果風(fēng)味和甜味的燕麥片，并不適合減肥的朋友吃。減肥時(shí)所選擇的燕麥片，并不是選擇什么牌子，而是要區(qū)分一下麥片和燕麥的區(qū)別，挑選燕麥片時(shí)一定要看好包裝盒和食品標(biāo)簽上面有明確的標(biāo)識(shí)，是燕麥成分的才是燕麥片，市面上的麥片通常是由多種谷物混合而成的，比如里面添加小麥，大米，玉米，大麥等，其中燕麥只占一小部分，甚至根本就不含有燕麥片
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