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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢，
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2021-05-19 06:03:47 我要投訴
引起健忘失眠疲憊的原因，有可能是身體疾病的原因，也有可能是工作壓力大，思慮過(guò)多，或者是某些精神心理方面的疾病等，所以一定要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，也要去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生找到引起這些癥狀的原因，才好對(duì)癥治療的，作為患者首先要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，要學(xué)會(huì)緩解緊張焦慮的情緒，學(xué)會(huì)順其自然。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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