健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)一下精神科醫(yī)生最近發(fā)現(xiàn)每天晚上只能睡四個(gè)小時(shí),醒來(lái)以后就再也睡不著覺(jué)了難以入睡,這種癥狀長(zhǎng)期對(duì)身體有什么不良影響,應(yīng)該如何治療較好有什么注意事項(xiàng)嗎。
充足的睡眠有利于心身健康。入睡困難或者早醒是比較常見(jiàn)的睡眠障礙。有些可能與精神心理因素有關(guān),如壓力或者焦慮情緒,同時(shí)也與軀體因素有關(guān)。長(zhǎng)期失眠可影響身心健康,可以引起焦慮情緒或者軀體不適,影響工作效率。需要保持平常心態(tài),多參與戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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