精神科醫(yī)生，謝謝看一下

      病情分析：
      你好，從這種情況不能確診，患有精神方面的問題，所以不能就此來給您判斷問題，并服藥，考慮與你精神壓力過大，過分強(qiáng)迫思維，休息不好存在聯(lián)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，勞逸結(jié)合，看看效果

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因?yàn)榫駢毫Υ?，所以出現(xiàn)了睡眠障礙的問題，對于你目前的情況，如果沒有其他的異常表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      首先可以在正規(guī)的藥店買安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素b6刺五加口服液來服用，通過這幾個(gè)藥物的聯(lián)合治療，有可能能得到睡眠的改善，如果用藥一周以后人長得不到改善的話，那么再考慮去正規(guī)醫(yī)院，讓醫(yī)生給你開處方購買鎮(zhèn)靜催眠藥物因?yàn)檫@類藥物在一般的藥店可以買到的

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你近期精神壓力過大，過于疲勞，思慮過多所導(dǎo)致的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要私自服用藥物，以免藥物不對癥或出現(xiàn)副作用反應(yīng)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，做個(gè)系統(tǒng)檢查，根據(jù)身體狀況在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整：不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過于疲勞，睡前不要思慮過多，可以聽一聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。
      以上是對“精神科醫(yī)生，謝謝看一下”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！