通過(guò)你的描述來(lái)看目前存在有睡眠質(zhì)量較差的情況,一般出現(xiàn)這種情況呢,需要考慮可能與過(guò)度的勞累有關(guān)系或者是和工作強(qiáng)度比較大,有直接的關(guān)系,出現(xiàn)這種情況呢建議還是可以給予一些有助于睡眠的藥物,比如說(shuō)舒樂(lè)安定來(lái)緩解。當(dāng)然如果藥物治療不佳的話,可以通過(guò)一些中醫(yī)的推拿針灸來(lái)緩解癥狀。
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