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2021-05-17 06:02:02
更年期可以通過改善生活和飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，更年期容易出現(xiàn)心煩氣躁，氣血不足，失眠多夢(mèng)等癥狀，可以口服靜心口服液或逍遙丸緩解癥狀，多吃一些含鐵元素多的食物，海藻，瘦肉，雞湯，魚湯等，平時(shí)要保持良好的心態(tài)，適量運(yùn)動(dòng)增加身體的抵抗力。
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