男人更年期怎樣調(diào)理身體
保密 | 0個(gè)月 2023-06-21 08:39:44
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健康咨詢(xún)描述： 男人更年期怎樣調(diào)理身體
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蔣艷萍 武漢大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 宮頸癌 卵巢癌 子宮內(nèi)膜癌 子宮肌瘤 子宮內(nèi)膜異位
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2023-06-29 10:08:47 我要投訴
男性更年期的調(diào)理方式，首先要生活調(diào)理飲食，應(yīng)以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，多吃一些高蛋白質(zhì)的食物，避免多糖多鹽多油食品。多吃新鮮的水果蔬菜，保持體育鍛煉，多休息，不熬夜，保證足夠的睡眠時(shí)間。如果出現(xiàn)夜間失眠，潮熱盜汗，心煩等癥狀，可以服用棗酸仁湯。交泰丸等中藥進(jìn)行調(diào)理。
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