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2021-05-16 14:09:29
早餐是可以喝豆?jié){的，還能達(dá)到一定的減肥效果。因為在豆?jié){里面擁有許多的大豆異黃酮等成分，這些都是很健康的，因此在減肥期間喝點沒有多大的問題。不過想要達(dá)到更好的減肥效果，還是要注意一次性不能吃的太多，大概七分飽就好。
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