健康咨詢描述: 中午,午睡的時候,睡到一半,睜開眼睛動不了,我感覺像是睜開了,耳邊還有那種盛大的聲音,就是盛大或者說輝煌,像是那種電影里預告片那種,有時候是人,有時候是物體有時候還是神話生物
你所說的鬼壓床在醫(yī)學上叫做睡眠癱瘓癥。到目前為止,他具體的原因尚不清楚,但是一般與失眠,焦慮,精神疾病等因素有關系。睡眠綜合征在大多數(shù)情況下是不需要藥物治療的。只需要放松壓力,按時有規(guī)律的睡覺就可以了。
鬼壓床,事實上是患了睡眠障礙的疾病,在緊張或焦慮時,可適當應用抗焦慮藥物生產(chǎn),應該注意調節(jié)好心態(tài),避免緊張或焦慮,按時作息,避免勞累,避免熬夜維持正常的作息時間,注意睡眠姿勢,避免仰臥或手放在胸口,通常就會減少。
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