健康咨詢描述: 鬼壓床頻繁,2020年5月20日左右開始,出現幻覺,幻聽,多久能好,怎么治愈呢?
看了你的癥狀描述,出現了鬼壓床頻繁,幻聽幻覺,鬼壓床是人們通俗的一種說法,醫(yī)學上叫做夢魘,屬于睡眠障礙的一種類型。常常表現為睡眠過程中因為受驚嚇而叫喊,或者是感覺身上壓著東西,完全不能活動。如果偶然出現這種情況,屬于正常的生理現象,沒有必要感到擔心。如果經常出現這種癥狀,一般和焦慮工作生活壓力大有關系。建議平時保持平和的心態(tài),放松心情,減少壓力,睡前不要喝咖啡濃茶,積極的參加體育活動,比如:散步,跳廣場舞等。也可以口服一些安眠類的藥物如安神補腦液,刺五加等進行治療。
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