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黃世昌 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑
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2022-11-10 14:54:05 我要投訴
女性失眠患者可以采取食療的方法，治療失眠的食療方法有蓮子百合燉瘦肉。連子百合具有潤(rùn)肺止咳，安心寧神的作用，對(duì)于心火旺盛的人群有很好的治療效果，生百合加蛋黃具有輕清心安神鎮(zhèn)靜的作用。蓮子蒸冰糖食用，是治療失眠的好食物，玉竹豬心湯具有養(yǎng)心安神的作用。甘草浮小麥大棗煮湯，具有養(yǎng)心安神的功效，百合冰糖湯能治療心煩不安，失眠多夢(mèng)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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