長時間情緒低落是否需要心理治療

      目前存在一定的情緒問題，比如情緒不暢。不良情緒可引起軀體不適或者影響睡眠質(zhì)量。多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響。同時也與個性有關(guān)。如果嚴(yán)重影響到睡眠或者生活，需要及時就診。

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，原生家庭確實帶給你了長久的影響，因為害怕父母吵架也害怕老公暴躁，所以形成了自己討好型的這么一個性格。
      指導(dǎo)意見：
      如果感覺到生活當(dāng)中，工作當(dāng)中確實有一些壓力和焦慮，覺得自己很不舒服，那么當(dāng)然有必要去做心理疏導(dǎo)?；臼墙】档娜嗽趪庖灿泻芏嗳俗鼋】底稍兊摹＿@是一個很好的舒緩壓力的途徑

      病情分析：
      如果經(jīng)常的長時間的情緒低落，自己沒法調(diào)整和改變，經(jīng)常處在這樣的狀態(tài)之中，自己也不喜歡自己，自己也為此煩惱的話
      指導(dǎo)意見：
      就需要求助專業(yè)的精神心理幫助你，可能存在著一定的抑，建議你求助專業(yè)的心理幫助，特別是一對一心理治療和心理輔導(dǎo)，對改善你的認(rèn)知行為有幫助
      以上是對“長時間情緒低落是否需要心理治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！