控制不好自己的情緒突然就會哭

      病情分析：
      非常的理解，目前你的這種狀況，這么小的年紀就出現(xiàn)了這樣的情緒上的波動，或者困惑出現(xiàn)這種自傷自殘等等的一些狀況
      指導意見：
      結合目前你的年齡上來看，都是考慮青春發(fā)育期的一個特殊的年齡階段波動引起的情緒上的反應，大部分在短時間之內(nèi)，通過與親人朋友的溝通交流，以后都能夠明顯緩解，如果長時間的持續(xù)存在，這樣的自傷自殘應該考慮是否有抑郁癥
      

      病情分析：
      經(jīng)?？刂撇缓米约旱那榫w，容易情緒低落，容易哭泣，容易生氣，出現(xiàn)這樣的情況，一定要引起足夠的重視，你存在著明顯的抑郁
      指導意見：
      一定要好好的珍愛自己，關愛自己，不要做傷害自己身體的事情，告訴自己的爸爸媽媽，帶著你去醫(yī)院看精神，心理科醫(yī)生求助專業(yè)的精神心理幫助
      

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)首先要考慮是屬于青春期階段思想和情緒很容易波動和沖動所造成的，另一方面也不排除你出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥或者其他精神心理障礙的可能。
      指導意見：
      建議你最好平時先做自我調(diào)節(jié)，盡量加強做有氧運動鍛煉，多積極主動跟周圍同學朋友和家人做溝通，多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，把自己內(nèi)心的壓抑委屈痛苦等不良情緒徹底的釋放和發(fā)泄出來。如果上述調(diào)節(jié)效果不理想的話，那么建議你最好及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看醫(yī)生。
      
      以上是對“控制不好自己的情緒突然就會哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！