健康咨詢描述: 我想減肥,想問(wèn)下中醫(yī)館可以開(kāi)減肥藥嗎,我想通過(guò)中醫(yī)減肥,自己不想運(yùn)動(dòng),控制不住,太累了
減肥的原理就是每天的攝入量要小于每天的消耗量,科學(xué)減肥方法就是通過(guò)科學(xué)合理的飲食控制和進(jìn)行有效的體育運(yùn)動(dòng),來(lái)達(dá)到前體重瘦身健身的目的,不能單純依靠吃減肥藥或輔助其他減肥產(chǎn)品,因?yàn)槎加幸欢ǖ亩靖弊饔?,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)身體造成一定的損害,停用后也會(huì)造成反彈,所以想要減肥必須要管住嘴,邁開(kāi)腿,必須得有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
產(chǎn)后肥胖不適合中醫(yī)減肥,這樣不一定減肥成功,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn),這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害。
這種情況產(chǎn)后引起肥胖的話,個(gè)人建議患者治療上,首先還是通過(guò)飲食跟運(yùn)動(dòng)能達(dá)到減肥的目的,飲食上個(gè)人建議患者要保持七成熟,同時(shí)個(gè)人建議患者治療上要選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)的,當(dāng)然最主要的還是需要每天都去堅(jiān)持,這樣才會(huì)有一定的治療效果的。
以上是對(duì)“由于產(chǎn)后引起的肥胖?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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