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補睡眠為什么會感覺很累很難受

男 | 27歲 懸賞10個健康幣 2021-05-11 22:19:36 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 每天早上7點起床，吃了飯鍛煉了身體9點半在去補睡一會，但起來就會感覺不舒服，難受，是怎么回事？

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羅文才
羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死 幫助網(wǎng)友：66153
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2021-05-11 22:37:34 我要投訴

      嗯，這種情況確實是有可能的，因為臨床上人對睡眠的需求是不一樣的，如果是我們睡眠過多，也有可能會造成一些疲乏無力，頭暈腦脹等情況，所以睡眠要適度病，不是說睡得越多越好

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