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十三歲的小孩如何長高

保密 | 3歲 2021-05-11 06:34:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 十三歲的小孩如何長高

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：70156
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2021-05-11 07:01:48 我要投訴

      13歲的孩子正處于青春發(fā)育期，也正是長個子的時期，首先要注意給孩子多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，然后給孩子喝上牛奶，吃上鈣片，最關(guān)鍵的是多參加跑步，打球，引體向上，扒單杠的運(yùn)動，這樣就有利于身高的發(fā)育。

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