十三歲女生如何長高，不想做運動比如跑步除簡單動作外

      你好，是否可以繼續(xù)長高，一定要去拍一下骨齡片，看看有沒有其增長的可能，如果有的話那么一定要全面飲食，多食蛋白的食物，最好是做運動，比如說跳繩之類的，這是有助于長高的。
      

      病情分析：
      女生的身高受父母遺傳影響最大，是父母平均身高減六，單位是厘米。
      指導意見：
      你自己可以換算一下，最終能夠達到多少厘米。不想運動的方式，那只能是依靠遺傳了。再加上營養(yǎng)和多睡覺。
      

      病情分析：
      你好，身高主要受遺傳因素的影響，其次飲食、運動等因素也有很大的關(guān)系。
      指導意見：
      也要多吃含鈣豐富的食物，你要權(quán)衡利弊，要想長高，盡量還是多運動，盡量不要熬夜，夜間是生長激素分泌最旺盛的階段，進入深睡眠有助于長高。
      
      以上是對“十三歲女生如何長高，不想做運動比如跑步除簡單動作外”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！