十三歲女生減肥不防止長高的方法

      病情分析：
      影響人體身高的因素有很多，常見的有遺傳因素，營養(yǎng)問題，腦垂體疾病，內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)，疾病體育鍛煉影響等等
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的具體情況，先去醫(yī)院拍片子，看一下自己的骨骺有沒有閉合，如果骨骺已經(jīng)閉合了，就沒有辦法再長高了，平時(shí)注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，少吃高熱量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水保持充足的睡眠時(shí)間，這些都是對你長身高減體重有好處的
      

      病情分析：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />      

      病情分析：
      你好其實(shí)這個(gè)體質(zhì)不胖而且你正在發(fā)育期唯一適合自己的就是運(yùn)動(dòng)和加強(qiáng)營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      不然不發(fā)育了一味節(jié)食每次吃飯七分飽同時(shí)多運(yùn)動(dòng)和飲食搭配合理這樣才可以更好的來鍛煉身體。
      
      以上是對“十三歲女生減肥不防止長高的方法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！