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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-11 05:21:07 我要投訴
如果有高血壓的患者不能吃高油、高鹽、高脂、高膽固醇的食物，像肥肉、煎炸、燒烤，以及不能喝酒，不能吸煙，不能吃刺激性辛辣的食物，也不能喝濃茶、咖啡等刺激性的食物。要以低鹽、低脂、低膽固醇的食物為主，多吃綠色的蔬菜和水果，盡量避免肥肉，煎炸，燒烤等食品的攝入。通過合理的膳食加上規(guī)律的運動，可以使高血壓穩(wěn)定在一個正常的水平。平時保持情緒平穩(wěn)，不要大喜大怒，有不適及時就診。
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