高血壓高血脂禁忌食物

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：高血壓高血脂患者的飲食要低鹽低脂，不能吃過(guò)咸、油膩高脂肪食物，比如不吃咸菜，腌菜，醬菜，泡菜，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物油，魚(yú)籽，蛋黃，蟹黃，奶油以及油炸食物，戒煙戒酒，飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，堅(jiān)持鍛煉，按時(shí)服用降壓及降脂藥物，將血壓和血脂控制在正常范圍。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃油膩食物，多吃蔬菜、水果，食鹽攝入量不超過(guò)每日6g。堅(jiān)持低脂、低糖、低鹽等飲食，有助于預(yù)防高血壓和高脂血癥的發(fā)生。流行病學(xué)調(diào)查顯示，高血壓、高脂血癥是動(dòng)脈硬化發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素之一