有點抑郁傾向用想到一些難過的事情沒胃口

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己想到一些難過事情就會沒有胃口，不喜歡進食，不喜歡和人溝通交流，想忘記一些事情，可能是青春期叛逆，心境障礙表現(xiàn)的。
      指導意見：
      首先應該學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進行減壓緩解自己內(nèi)心壓力，多戶外參加集體活動，選擇自己感興趣事情做分散注意力，有自信心和勇氣，遇到事情多和家人溝通交流，希望家人可以理解支持自己，陪伴自己共同去面對現(xiàn)實的。

      病情分析：
      19歲女孩有點情緒低落，想到一些難過的事情，參會不時進食，沒有胃口，不喜歡和人溝通，想要忘掉一些事情，希望得到有效的解讀，能夠身心健康
      指導意見：
      這樣的情況，有多長時間了呢？的確讓人感到不舒服，又兩個方面的建議，第1個方面接受積極的輔導治療包括心理咨詢以及和家長溝通后，到精神科接受藥物的支持，第2個方面，積極的健身鍛煉，規(guī)律的飲食，每天有一定的時間，能夠在太陽底下積極鍛煉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述表現(xiàn)，青春發(fā)育時期出現(xiàn)不適表現(xiàn)，可能和自己心理以及精神方面因素有關系的。
      指導意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科進行檢查在心理科醫(yī)生指導下進行調(diào)理，把心里面壓抑事情全部說出來告訴家人，遇到事情多和家人溝通交流，學會自我進行減壓釋放自己，積極配合專家的指導治療。
      以上是對“有點抑郁傾向用想到一些難過的事情沒胃口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！