身體乏力，犯困，是什么原因如何解決？
健康咨詢描述： 近期總是犯困，身體乏力，但是人的狀態(tài)挺好沒(méi)有不舒服，每天睡眠時(shí)間有8小時(shí)
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病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有精神的乏力，同時(shí)沒(méi)有影響到睡眠質(zhì)量，要評(píng)估自我的環(huán)境因素，工作壓力和是否有飲食結(jié)構(gòu)不良的情況存在，也要評(píng)估自我有無(wú)低血糖，或者是不排除有肝腎功能代謝變化時(shí)而影響到當(dāng)前的身體狀況
指導(dǎo)意見(jiàn)：
以上是需要您盡早的到內(nèi)分泌科進(jìn)行甲狀腺功能和肝腎功能代謝，以及是否有低血糖等評(píng)估。另外，如果有白天的過(guò)度勞累或者經(jīng)常性的緊張現(xiàn)象時(shí)，要盡可能的調(diào)節(jié)情緒以及勞逸結(jié)合。
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，感覺(jué)身體乏力，犯困，如果身體沒(méi)有其他疾病的話，可能屬于腎虛所致。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議生活要規(guī)律，堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，保證睡眠質(zhì)量。每天要有意識(shí)的戶外鍛煉身體，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)提高自身免疫力。如果有手淫的習(xí)慣，一定要戒掉，不然身體會(huì)越來(lái)越?jīng)]力氣。必要的時(shí)候可以飲用中草藥黃芪15克，用沸水沖開(kāi)代茶飲，一日一次。
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