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吃什么食物可以緩解情緒低落?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-07 18:42:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃什么食物可以緩解情緒低落?

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2021-05-08 11:25:23 我要投訴

      一般來(lái)說(shuō),食物并沒(méi)有多少能夠緩解情緒低落的作用。如果說(shuō)能夠?qū)η榫w方面問(wèn)題有一定緩解的可能,黃色的食物和甜食會(huì)有一點(diǎn)幫助。比如說(shuō)香蕉黃花菜之類的,還有一些甜點(diǎn)等。但是如果情緒低落之類的心理問(wèn)題較為明顯嚴(yán)重的話,還是需要到正規(guī)公立醫(yī)院進(jìn)一步就診。

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