平時(shí)老打瞌睡加上平時(shí)熬夜在網(wǎng)上買了五寶茶管這些

      病情分析：
      平時(shí)你總是打瞌睡，平時(shí)熬夜在網(wǎng)上買五寶茶，其實(shí)這些東西對(duì)于你的睡眠是沒有多大的幫助的，其實(shí)你也知道你的睡眠不怎么好，總是因?yàn)榘疽沟脑颉?br />      指導(dǎo)意見：
      所以說呢，要按時(shí)入睡這是很重要的，同時(shí)呢，白天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，夜晚呢定點(diǎn)就要睡覺，形成自己的睡眠規(guī)律，這樣你的睡眠質(zhì)量才能會(huì)很好，不要因?yàn)樽约耗贻p就總是去熬夜，這樣的身體會(huì)受不了的。

      病情分析：
      你平時(shí)睡眠時(shí)間不好，經(jīng)常熬夜，白天上班打瞌睡。買了五寶茶之后睡眠不好，這種情況需要考慮停止服用。
      指導(dǎo)意見：
      你買的這個(gè)茶是一些大補(bǔ)的配方，如果平時(shí)身體比較弱的話，飲用之后容易渾身煩躁，睡眠不好。需要減少使用量或者是停止飲用水。最重要的還是要從飲食睡眠習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)盡量少熬夜，晚上10點(diǎn)前睡覺睡眠質(zhì)量最好，最遲不要超過晚上11點(diǎn)。
      以上是對(duì)“平時(shí)老打瞌睡加上平時(shí)熬夜在網(wǎng)上買了五寶茶管這些”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！