我平時上課總打瞌睡，控制不住

      病情分析：
      您好，經(jīng)常發(fā)困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規(guī)律，保持良好的心態(tài)，適當加強身體鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      癥狀長期出現(xiàn)的話建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。
      祝您健康
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，長期生活作息不規(guī)律，睡眠不足，上課時總是打瞌睡，平時提不起精神，干什么都沒有力氣。如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體困倦，如有必要及時接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)，經(jīng)常到戶外散步，參加一些娛樂健身活動，注意勞逸結(jié)合，中午可以適當休息，但午睡時間不要超過一小時，以免影響晚上的睡眠。希望你養(yǎng)成健康的生活方式，保證充沛的體力，每天保持愉快心情，健康快樂的生活。
      
      以上是對“我平時上課總打瞌睡，控制不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，主要考慮是晚上睡眠質(zhì)量不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。平時放松壓力，保持心情的愉快。